Die Abkürzung PNF steht für Propriozeptive neuromuskuläre Faszilitation und bedeutet, dass über das gezielte Zusammenspiel von Muskeln und Nerven Bewegung angebahnt bzw. erleichtert wird.
Die Methode, Ende der vierziger Jahre in den USA entwickelt, besteht aus definierten Bewegungsmustern und orientiert sich an der normalen motorischen Entwicklung. Diese Bewegungsmuster verlaufen dreidimensional und diagonal, da auch unsere Muskulatur so angelegt ist. Durch bestimmte Techniken werden Reize wie Druck, Zug, Dehnung und Widerstand gesetzt und es kommt zu den erwarteten Reaktionen (vermehrte Muskelspannung oder -entspannung).
PNF wird hauptsächlich bei neurologischen, aber auch bei orthopädischen und chirurgischen Krankheitsbildern eingesetzt.